Kulinarik am Puls der Zeit

Energie für den Körper!

Wer kennt das nicht? Ein Seminar-Tag kann sich in die Länge ziehen und Geist und Körper werden schön langsam müde. Um die Batterien wieder schnell aufladen zu können, bieten wir ballaststoffreiche Nahrung für das Gehirn wie zum Beispiel Mandeln, Haselnüsse oder Cashew-Kerne.

Der Körper braucht Magnesium, um Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Auch Obst, Gemüse, Haferflocken und Milchprodukte sind gute Quellen und füllen unseren Magnesium-Speicher wieder auf.

Ein klarer Kopf für klares Denken!

Sie vergessen oft aufs Trinken? Dabei verlangsamt sich unser Stoffwechsel und unsere Energie als auch Motivation sinkt. Mit der Kräuter- oder Obstwasser-Variante haben Sie reichlich Auswahl, um über den Tag verteilt, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Smoothies als Energy-Boost

Smoothies kombinieren mit ihren Inhaltsstoffen die Vorteile der Milchprodukte mit den Vorteilen der unterschiedlichen Obst- und Gemüsesorten.

Zusätzlich sind Smoothies reich an Vitamin B12, was die Konzentration wesentlich erhöht, für guten Schlaf zur richtigen Zeit sorgt und die Laune hebt, was an langen Seminar-Tagen auch nie fehlen darf. Außerdem steigern frische Smoothies mit ihren reichhaltigen Antioxidantien das Immunsystem und tragen zur ausgewogenen Ernährung bei. Bei unserer Seminar-Pauschale steht Ihnen ein Smoothie oder ein Joghurtdrink zur Verfügung.